smartraveller.gov.au - Department of Foreign Affairs and Trade
It's a must see destination.
It's a must see destination.
بالمحافظة على صحتك أثناء السفر يمكن المساعدة على ضمان أن تكون سفرتك إلى الخارج سعيدة وممتعة. تم جمع المعلومات والنصائح الصحية التالية لمساعدتك على قضاء رحلة بدون مشاكل والتمتّع فيها بالصحة الجيدة.
التأمين ضروري جدًا
إن إعداد تأمين شامل للسفر قبل مغادرتك يمكن أن يريحك من القلق بشأن التكاليف الطبية غير المتوقعة. وبصرف النظر عن مستوى صحتك ولياقتك البدنية، تذكّر قاعدة السفر الأولى، وهي أنه إذا لم يكن باستطاعتك تحمّل كلفة التأمين فمعنى ذلك أنه ليس باستطاعتك تحمّل كلفة السفر.
وعند إعداد تأمين السفر تأكّد من أن يغطي التأمين المصروفات الطبية العامة، والحالات الطبية التي لديك الآن، والاستشفاء، والإخلاء الطبي. استفسر من عدة مصادر كي تتوصل إلى البوليصة التي تفي باحتياجاتك وتغطي كل الوقت الذي تكون خلاله خارج البلاد. وإذا كنت تخطّط للاشتراك في رحلة سياحية تتضمن مغامرات أو أنواعًا من الرياضة مثل الغطس "سكوبا" أو الطيران الانسيابي فاحتط للأمر مسبقًا بالتخطيط لذلك مع الجهة التي تزوّدك بالتأمين لضمان تغطية بوليصتك لهذه الأنشطة.
لا ترتّب تأمينك على افتراض أن "لا شيء سيحصل لي". إذ أن الحوادث تقع فعلاً، كما أن الاستشفاء، أو الإخلاء الطبي، أو حتى إعادة رفات شخص متوفى إلى أستراليا، يمكن أن تكون كلها مكلفة للغاية. وعند إعداد تأمينك يجب أن تدرك أن المسافرين غير المؤمّن عليهم (أو أفراد عائلاتهم) يُعتبرون مسؤولين شخصيًا عن التكاليف الطبية والتكاليف المتعلقة بها، التي يتكبدونها وهم في الخارج.
لماذا تحتاج لتأمين السفر
لأستراليا اتفاقيات رعاية صحية مع فنلندا، وإيطاليا، والنرويج، وإيرلندا، ومالطا، وهولندا، ونيوزيلندا، والسويد، والمملكة المتحدة.
بموجب هذه الاتفاقيات يمكن تقديم العلاج الطبي المستعجل أو في الحالات الطارئة للأستراليين في الخارج. غير أنه لا يتم تقديم الخدمات الطبية العامة إلاّ عندما تكون الحاجة للعلاج قد برزت خلال الزيارة ويكون من غير المعقول تأخير العلاج لحين عودة الشخص إلى أستراليا.
من المهم أن تتذكّر ما يلي:
إذا رغبت في إجراء علاجك بموجب اتفاقية رعاية صحية متبادلة مع أستراليا فيجب أن تخطر الموظفين الطبيين في بلد زيارتك بذلك. ولإثبات أهليتك للعلاج ستحتاج لأن تبرز للسلطات المحلية ما يلي:
معلومات أخرى عن الاتفاقيات الصحية الدولية أو اتصل على الرقم 132 011.
حدّد موعدًا مع طبيبك أو إحدى عيادات السفر لإجراء فحص عام أساسي ومعرفة ما إذا كان من اللازم إجراء أية تلقيحات أو فحوص صحية، وذلك قبل 6 أسابيع إلى 12 أسبوعًا من مغادرتك على الأقل.
ليس على كل المسافرين إلى بلدان فيها خطر انتقال العدوى أن يتلقحوا، لكن من المهم أن تبحث خطط سفرك الشخصية مع الطبيب كي يحدد اللقاحات المناسبة لرحلتك.
يمكن أن تحميك اللقاحات من الإصابة ببعض الأمراض، لكن من المهم أن تتذكّر ما يلي:
الحمى الصفراء مرض فيروسي معدٍ له القدرة على قتل المصاب به، ينقله بعض أنواع البعوض في أجزاء من أفريقيا وأمريكا الجنوبية. إذا كنت تريد السفر إلى تلك المناطق فعليك الاستفسار من عيادة السفر أو طبيبك عمّا إذا كان من اللازم أخذ اللقاح.
يتوفر لقاح الحمّى الصفراء لدى ممارسين طبيين معتمدين فقط، ويجب إعطاؤه قبل 10 أيام على الأقل من السفر إلى منطقة فيها هذه العدوى. يمكنك الحصول على قائمة بالمؤسسات المحلية المعتمدة التي تقدم التلقيح ضد الحمّى الصفراء من مكاتب الولايات والمقاطعات التابعة لوزارة الصحة وشؤون المسنين. توجد تفاصيل الاتصال بهذه المكاتب في ورقة معلومات عن الحمّى الصفراء يمكن الاطّلاع عليها عبر الإنترنت.
قد تنتشر الحمّى الصفراء بواسطة مسافر مصاب بالعدوى، لذلك فإنك إذا كنت تريد السفر إلى بلد تٌُعتبر الحمّى الصفراء مصدر خطر فيه فقد تحتاج لشهادة تضم إثباتًا لأخذك لقاح الحمّى الصفراء. بدون هذه الشهادة يجوز منعك من دخول بعض البلدان، أو قد يُطلب منك التلقيح عند وصولك.
ولدى عودتك إلى أستراليا، فإنه إذا كنت في الستة أيام السابقة لوصولك قضيت ليلة أو أكثر في منطقة معلن عن إصابتها بالحمى الصفراء في أفريقيا أو أمريكا الجنوبية، فإنك ستحتاج لأن تكون معك شهادة تلقيح دولية صالحة ضد الحمّى الصفراء.
تتابع منظمة الصحة العالمية عن كثَب بلاغات العدوى بالحمّى الصفراء وتنشر بصورة دورية لائحة بأسماء البلدان التي يظهر فيها المرض.
يمكنك العثور على المزيد عن المحافظة على الصحة أثناء السفر والتلقيحات من:
قبل المغادرة عليك أن تتأكّد من أن أدويتك تُعتبر قانونية في البلد الذي تنوي زيارته. ويمكنك القيام بذلك عن طريق الاتصال بــالسفارة أو المفوضية العليا لذلك البلد.
منذ أن تم تعديل قانون الصحة الوطنية في عام 1999، صار مخالفًا للقانون حمل أو إرسال أدوية مشمولة ببرنامج الإعانات الصيدلانية (PBS) إلى الخارج ما لم تكن لاستعمالك الشخصي أو لاستعمال شخص مسافر معك.
يحق للمقيمين الأستراليين فقط الذين يعيشون في أستراليا وقت صرف دواء PBS الحصول على دواء مدعوم بموجب PBS، وهناك تقييدات على كمية دواء PBS التي يمكن حملها أو إرسالها إلى الخارج.
عند التخطيط للسفر إلى الخارج مع أدوية PBS من المهم أن:
إذا كنت تنوي السفر مع كميات كبيرة من الدواء، بما فيها الأدوية التي تُشترى بدون وصفة طبية أو أدوية الوصفات الخصوصية، فيجب أن تطلب من طبيبك أو طبيب الأسنان أو الصيدلي تزويدك برسالة تشرح سبب حملك مثل هذه الكميات.
وإذا كنت تحتاج لحقن أدويتك فقد يكون من المفضّل أن تأخذ إبرَك وحقنك معك، لكن عليك الاستفسار من سفارة أو قنصلية البلد الذي تنوي زيارته للتأكّد مما إذا كان ذلك مقبولاً. وإذا اشتريت إبرًا وحقنًا أثناء وجودك في الخارج فتأكّد من شرائها بعلب محكمة الإغلاق ومعقّمة. وإذا احتجت لحمل إبرٍ وحقنٍ معك على الطائرة، أخبر شركة الطيران قبل السفر، وإذا لزم الأمر احصل على رسالة من طبيبك تشرح سبب حملك لهذه الأشياء.
من المهم أن تدرك أن بعض الأشياء التي تُشترى في الخارج قد تكون معبأّة بأسماء ماركات مختلفة عن تلك الموجودة في أستراليا. اقرأ بانتباه ما هي قوة ومكوّنات الأدوية التي لها أسماء متشابهة في الخارج، فقد تكون مختلفة.
يمكن الحصول على معلومات إضافية عن السفر مع أدوية من Medicare Australia أو بالاتصال بخط استعلامات السفر مع أدوية PBS على الرقم 1800 500 147.
يُقبض كل عام على أشخاص أستراليين في الخارج بتهم تتعلق بالمخدرات. فلا تستهن بموضوع حمل أو أخذ عقاقير غير قانونية إلى الخارج. إذ هناك أستراليون يتم القبض عليهم بالفعل، وهناك عقوبات متشددة، بما فيها عقوبة الإعدام، يتم تنفيذها بحق الأجانب.
لتقليل فرص وقوعك في مشاكل فيما يتعلق بالمخدرات وأنت في الخارج:
يشير التجلّط الوريدي العميق (DVT) إلى جلطات دموية تتشكّل في الأرجل. هذه الجلطات خطيرة لأن جزءًا من الجلطة قد ينفصل وينتقل إلى أعضاء رئيسية، بما فيها القلب أو الرئتان، ويؤدي إلى مشاكل تهدد الحياة.
يمكن أن يصاب أي كان بـ DVT، لكن الظروف التي يُعتقد حاليًا بأنها تسهم في بروز هذه الجلطات خلال السفر بالطائرة تشمل السن، والسُمنة، والتدخين، والاستعداد الوراثي، وإجراء عملية جراحية أو حصول أزمة في الساق مؤخرًا، وعروق الدوالي، والحمل، وأخذ أقراص منع الحمل، ووجود شواذات تجلّطية، ووجود تاريخ إصابة بالسرطان. كما يجوز لاختلاف الضغط في الطائرة أن يلعب دورًا في هذا الأمر. إذا كنت في خطر مرتفع لإمكانية الإصابة، هناك جوارب ضاغطة أو أدوية أخرى يمكن أن تساعدك، لذلك فإذا كنت قلقًا بشأن موضوع إصابتك بـ DVT تحدث إلى طبيبك كجزء من استعداداتك للسفر.
يمكن الحصول على مزيد من المعلومات عن DVT من معظم شركات الطيران وسلطات الطيران، بما فيها:
قبل المغادرة:
أثناء الطيران:
للمساعدة على تجنّب التجلّط الوريدي العميق (DVT):
خلال السفر:
إذا كنت مصابًا بإعاقة وتخطط للسفر إلى الخارج فإن أول شيء يجب أن تتذكّره هو أن ترتيبات أستراليا للناس المعوقين من أفضل مثيلاتها في العالم. وبما أنه من غير المحتمل أن تجد تسهيلات مماثلة في كثير من بلدان العالم الأخرى، يجب أن تخطط للأمر مسبقًا.
إذا كانت أي من أجهزة مساعدتك الأخرى بحاجة لتيار كهربائي، استفسر عن الفلطية المستخدمة في البلد الذي تنوي زيارته. اسأل كذلك عمّا إذا كانت هناك حاجة لاستخدام مهايئات، حيث أن تركيبة القابس يمكن أن تكون مختلفة.
راجع أيضًا معلومات Medicare Australia عن السفر إلى الخارج.